描述越详细，医生回复质量越高你好我最近
健康咨询描述：
描述越详细，医生回复质量越高你好 我最近睡不好 老胡思乱想 还有就是要上夜班的原因 我躺下就精神还紧张 我上夜班白天几乎都睡不好 也睡不觉 应该怎么办 我现在都怕上夜班了
怎么办 我现在都怕上夜班了你好 我最近睡不好 老胡思乱想 还有就是要上夜班的原因 我躺下就精神还紧张 我上夜班白天几乎都睡不好 也睡不觉 应该怎么办 我现在都怕上夜班了
怎么办 我现在都怕上夜班了
曾经的治疗情况和效果： meiy
想得到怎样的帮助：suibian
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病情分析：
你好，根据你的情况，建议你请几天假，自己好好休息。
指导意见：
你现在是由于压力过大同时睡眠不足导致的身体高压的亚健康状态，建议请假，保证充足的睡眠，自己放松心态，吃点谷维素，祝你好运。
病情分析：
是因为你需要一个调整的过程，不要着急，人的生物钟是需要一个调整的过程的。
指导意见：
是因为你需要一个调整的过程，不要着急，人的生物钟是需要一个调整的过程的。
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