我五天没大便啦！不难受！就是害怕出毛病！

      病情分析：
      你好！根据你的描述我考虑你有便秘的表现，便秘通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周<3次）。从病因上可分为器质性和功能性两类。
      指导意见：
      这种情况我建议你先去医院消化内科做一个检查，明确结果后在医生的指导下再对症治疗，平时要均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水，有便意时需及时排便，避免抑制排便，祝您身体健康！
      

      病情分析：
      您好，便秘是两天不解大便，或排便不畅，艰涩难出的症状。如果反复便秘，便时出血，色鲜红，要考虑大肠的病变宜拍个x片；
      中医认为便秘有虚实之分。实秘因多见于气秘（遇情志不遂出现便秘，或伴腹痛胸胁胀痛），食秘，冷秘，热秘（大便秘结，腹痛，口渴喜饮，小便短黄，舌红苔黄，）；虚秘因气（大便时老感排不尽，排出乏力）血阴阳的亏虚肠子失于推动或濡养而出血便秘。
      患者五天没解大便无不适，可以推测患者还是偏虚的可能，或是饮水过少，饮食习惯，久坐运动过少也会出现便秘
      指导意见：
      1早上起床喝250ml淡盐水，5~十分钟后边运动边以肚脐为中心顺时针揉腹部，看是否缓解
      2饮食宜清淡，多膳食纤维，保持良好心情
      3根据各种便秘的特点，热秘可服麻子仁丸，气虚秘补中益气汤，血秘润肠丸，阴虚秘可服增液汤或平时多吃黑芝麻，核桃，