健康咨询描述: 现今23岁,且多年不再长高 ?
曾经的治疗情况和效果: 无。
想得到怎样的帮助:现今23岁,且多年不再长高 ?
病情分析:
一般来说,到了您这样的年纪,增高的希望就不大了。这时候骨骺已经完全闭合,也就没有增高的空间了。
指导意见:
而且,目前除了手术,是没有真正有效的增高药物的,就算是手术,也有一定的风险。建议您可以采取使用增高鞋之类的物理增高方法,以此达到隐形增高的效果。
病情分析:
您好,想要增高,一定要注意饮食的调节和户外运动。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上
指导意见:
建议每天固定10~30分钟的上述运动,对长高是很有帮助的。另外,饮食上要多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
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