最近一个月总是凌晨两点多醒来，之后就很难

      病情分析：
      您好：上述的情况还是多见于与自己的情绪因素有关系。
      指导意见：
      所以这种情况下建议你可以吃点天王补心丸及野酒花胶囊等药物看。再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物、晚间睡前的话不要喝咖啡及浓茶等食物。
      医生询问：
      有做过什么治疗吗、效果怎么样？
      

      病情分析：
      可能是生活中遇到你无法处理的事情，或工作压力大等以致于影响到你的睡眠。
      指导意见：
      建议：面对你所遇到的问题，想想有什么办法可以更好的解决，问题解决了，失眠就会好了。同时也可以做做放松训练，或者自我催眠。