抑郁症自我调节的方法
女 | 43岁 2013-01-12 12:09:47
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健康咨询描述： 我是一名抑郁症的患者，在我没生病之前我都是很活泼开朗的，自从被诊断我有抑郁症的倾向之后我的情绪一直自己都无法控制，现在严重的影响了我的生活，真不知道我的这种症状应该这样才会有所减轻。
想得到怎样的帮助：抑郁症的自我调节的方法有什么，应该怎么做？
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