我身体从小偏瘦想吃胖点上网一查都是说适当

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
      指导意见：
      食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。
      

      病情分析：
      身体偏瘦，希望变胖。这个需要配合增加锻炼。
      指导意见：
      强壮的身体主要是锻炼，配合营养反而是次要的。
      

      病情分析：
      你先不要着急了，建议你平时多吃些有营养的食物，增加锻炼就行
      指导意见：
      个人建议你平时多增加锻炼，可以吃四君子汤试试看，平时喝水可以泡点陈皮之类的
      
      以上是对“我身体从小偏瘦想吃胖点上网一查都是说适当”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！