眼保健操效果不大，眼睛干涩，该用什么眼药

      病情分析：
      注意眼睛保湿是最好的预防方法。要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5－10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松
      指导意见：
      长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
      

      病情分析：
      您好：首先祝您身体健康。眼睛都有自我调节的功能，太多的外用眼药水会使我们的眼睛产生依赖性，自身的功能会退化，久而久之眼睛的问题也会越来越多。
      指导意见：
      您好：润滑型眼药水主要起到缓解补充眼睛内液，缓解视觉疲劳的作用；收缩血管型眼药水通常是用来应对眼内血丝的。润滑型的眼药水副作用相对较小，包装盒上标明的成分进行区分：含有纤维素、乙烯醇等成分的，通常为润滑型眼药水；收缩血管型眼药水的主要成分通常为萘甲唑啉。