我最近睡觉不安稳，而且老是会想七想八的，

      病情分析：
      你好，一般来说记忆力不好，中医中属于一个肾阴不足和肾精亏虚的表现。
      指导意见：
      你可以用中成药，健脑补肾丸调理一下，另外你可以用枸杞，黄精，黄芪泡些水。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助到你，你的情况应该是睡眠不好导致，建议你可以喝些安神补脑液，不要给自己太大的压力，要学会放松。
      指导意见：
      你好，每天睡前喝杯牛奶，有助于睡眠，每天要保持8小时睡眠，不要过于劳累，祝您健康。
      

      病情分析：
      因为你压力大，所以就会这样了，并且就是，你要注意一下，充足睡眠。并且要注意可以适当运动
      指导意见：
      运动，可以帮助调整的。还有，你可以服食谷维素，以及就是安神补脑液缓解。可以服食安定片帮助睡眠的
      
      以上是对“我最近睡觉不安稳，而且老是会想七想八的，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况多为神经虚弱引起的。
      指导意见：
      你好，建议你可以用脑心舒口服液用就有好转了，希望能帮你。
      

      病情分析：
      也许是你要考试的原因，有压力
      指导意见：
      建议你不要自己给自己施加压力，只要你心平气和，你才会复习有效率