怎么样减少雀斑？

      病情分析：
      是常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点,为常染色体显性遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关。
      指导意见：
      好发于面部，特别是鼻和两颊部，手背、颈与肩部亦可发生。色斑为针尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑点，数目不定，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容。
      

      病情分析：
      好发于面部，特别是鼻和两颊部，手背、颈与肩部亦可发生。色斑为针尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑点，数目不定，从稀疏的几个到密集成群的数百个，孤立不融合。无自觉症状。日晒可激发或使之加重，一般冬轻夏重。
      指导意见：
      你好：斑为发生于面颊部位的黑褐色斑点，该病属于常染色体显性遗传，患者经常有家族史避免在紫外线较强的时间段外出（早上十点到下午3点）;无论任何天气，均需坚持涂抹防晒霜必要时使用宽檐帽，遮阳伞进行遮挡。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
      

      病情分析：
      一个是晒的，一个是先天遗传的，这就要看你的家人有没有了。首先你要做好防晒工作，是一年四季都要弄好。茄子片擦脸，多吃西红柿，敷胡萝卜汁第二天洗掉，都可以减少雀斑。雀斑是根治不了的，只能淡化，千万不要信那些激光了，用药点的之类的，都是骗人的。
      指导意见：
      红酒蛋清面膜我们需要米粉50g，红酒30ml,鸡蛋1个，然后将米粉50g做基础材料，倒入红酒30ml，搅拌成糊状，打入一份鸡蛋清一起搅匀。
      
      以上是对“怎么样减少雀斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！