健康咨询描述: 我最近心情很不好,也许是工作压力大,婚姻生活最近也出现了点小问题,所以有些闷闷不乐,干什么都提不起来精神,老觉得生活没什么意思了,过一天是一天了。
想得到怎样的帮助:我是不是得了抑郁症啦,抑郁症的症状有哪些呢?
病情分析:
根据你的描述,有可能是得了轻微的抑郁,表现为显著而持久的心境低落,自我否定,严重者可出现自杀念头和行为,不容忽视。
指导意见:
建议不要把事情看得太重,不要给自己太多无形的压力,可以多运动,多跟家人朋友聊天,多去参加各种运动,这样能转移注意力。
病情分析:
根据你的描述,有可能是得了轻微的抑郁,是一种心理障碍,表现为显著而持久的心境低落,自我否定,严重者可出现自杀念头。
指导意见:
建议不要给自己太大的压力,保持心情舒畅,培养多方面的兴趣爱好,多和家人朋友沟通交流,睡觉时不要考虑事情。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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