您好，我十八岁，这段时间月经总是会提前差
健康咨询描述： 您好，我十八岁，这段时间月经总是会提前差不多一星期来，经期四天左右，但是量比较少，血色较暗，偶尔有血块，第一天会痛经，小腹胀痛的那种，我有些贫血的，请问平时该如何调理呢？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：想知道原因和如何调理
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病情分析：
你是否有性生活呢？
你近期月经出现问题是否有什么诱因呢？
指导意见：
是否吃过什么紧急的药物或者减肥药呢？
你月经初潮多大来的？
之前是否都正常呢？
没有过性生活，也没有吃过减肥药，我记得是初一来的月经，怎么说呢，这个情况应该有半年了吧，不过有时候又不会提前了，我也不清楚是为什么
这半年的精神压力大吗？是否有其他情况不同于过去呢？
高3时候应该有点压力，但是现在大一了，压力就不怎么大了，是否和生活作息有关呢？
肯定是和不规律的作息有关
额可是我一般十一点睡该吃的都吃并没有说很不规律啊
什么都吃，不表示吃的对 内分泌的紊乱也是很复杂的 晚上十一点也不是早睡
那应该怎么调理呢
晚上十点睡觉 早上六点起床 一日三餐正常，不拿零食代替 心情舒畅，放松
可是冬季不是要适当的早睡晚起吗？
规律的作息说的是和以往规律的时候是一样就可以。 那你要是一直晚睡，随便吃饭，月经都是规律的，那你可以继续这样。 你靠自己这样的方式去让内分泌适应你。
疾病百科| 贫血
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注意对引起贫血的病因的防治。
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