怎么样才能做到戒烟这一步，每次都想戒了，

男 | 62岁 2013-01-13 22:04:13 2人回复来自

健康咨询描述：怎么样才能做到戒烟这一步，每次都想戒了，但还是坚持不住

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：想得到医生的一些建议和方法

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2013-01-13 22:46:40 我要投诉

      病情分析：
      您好，吸烟危害健康是众所周知的。吸烟可影响呼吸系统，心血管系统，引起相应的病症，吸烟还会使人早衰，甚至压诱发癌症。
      指导意见：
      建议烟主要是靠一个人的意志力和决心，戒烟通常3～4个月就可以成功。可以寻找其他的东西代替烟草的

任秀丽其他帮助网友：11109称赞：30

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2013-01-13 22:49:49 我要投诉

      病情分析：
      您好，戒烟是一项艰巨的任务，需要长期坚持。
      指导意见：
      建议您，充分认识到吸烟对自己和家人身体的危害，下定决心戒烟，平时在兜里放一些小零食，想抽时就吃点。