我19岁，有2年的手淫史，现在都不敢结婚

      你好，手淫是正常的，主要是频率不要太高，一般建议一个月不超三次，固定一段时间发泄一下对身体是有好处的，不能老憋着。也不能太多，太多了对以后发育婚后生活有影响。精力旺盛的时候多去运动运动，参加体育活动什么的，多跟朋友玩玩。没事别意淫，想太多了自然想手淫，养成好的生活习惯.
      

      病情分析：
      病情分析：您好，主要还是要尽早戒掉手淫的习惯，这个靠的是意志力。
      指导意见：
      过度手淫对导致阳痿、早泄等性功能障碍，多去了解一下这方面的危害，对您戒掉手淫会有一些帮助，要对自己有信心