我腰间盘突出并且已钙化了，通过敷药能治好
女 | 29岁 2013-01-14 14:27:54
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健康咨询描述： 我腰间盘突出并且已钙化了，通过敷药能治好吗？
曾经的治疗情况和效果： 按摩、吃药、
想得到怎样的帮助：希望找到正确的治疗方法。
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2013-01-14 14:35:04 我要投诉
您可以先保守治疗，最主要是保守治疗缓解后，日常生活中需要注意以下几点：
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。
3、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累.以免加重疼痛。
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