孕妇经常失眠怎么办？

      病情分析：
      你好！女人怀孕后要注意好好休息，不宜过劳。具体多少天要看每个人的体质及恢复情况，建议多吃有营养的食物。
      指导意见：
      怀孕期间定期去医院做孕检，如果出现营养不良就应该多补充营养，多吃鸡汤，心情要放好，不要有什么心理压力。
      

      病情分析：
      你好，妊娠期失眠是怀孕女性比较常见的情况。失眠现象造成女性在妊娠期得不到充分的休息，导致她们的情绪受到很大影响，对孕妇本身的健康和胎儿的发育都极为不利，所以应及时采取治疗措施。
      指导意见：
      建议孕妇怀孕后要养成运动的习惯,即使在身体最为沉重的时候,也要坚持散步,做孕妇体操等.调整饮食,积极治疗,减少不适。
      

      病情分析：
      请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
      指导意见：
      查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法.然而，处于妊娠期的女性因为正在经历特殊的生理时期，即使出现严重的失眠症状也不能轻易使用安眠类药物，所以对于妊娠造成的失眠症只能通过脏腑气血功能的调整来加以控制。
      
      以上是对“孕妇经常失眠怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！