近视眼吃什么好

      病情分析：
      近视是看不清远物、却看清近物的症状，主要是由于近距离工作，经常看电脑等造成眼睛疲劳，由假性近视变成了真性近视。
      指导意见：
      建议不要长时间近距离看书写字，不要长时间看电视电脑，要注意休息，做眼保健操，多点远眺，多迟点明目的食品。
      

      病情分析：
      可以吃一些含有维A、维C和β－胡萝卜素的食物。在日常膳食中，少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙
      指导意见：
      近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加
      

      病情分析：
      前段时间学习压力大，每天复习到很晚才睡觉，早上又起的早，感觉视力有点下降，之前配的眼镜看东西都感觉模模糊糊的，很不清晰。眼睛也痛痛的，有时候很干燥。
      指导意见：
      议不要长时间近距离看书写字，不要长时间看电视电脑，要注意休息，做眼保健操，多点远眺，多迟点明目的食品。
      
      以上是对“近视眼吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！