问医生补钙最好吃什么比较容易吸收？

      病情分析：
      你好，可以适当的吃些钙尔奇，不建议多吃
      指导意见：
      还有就是多吃豆类制品和海产品，这个可以有效的补充钙，祝你健康
      

      病情分析：
      你好。空腹吸收比较好，另外临睡前吸收好
      指导意见：
      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。
      

      病情分析：
      您好，牛奶，海带，虾皮，豆制品等含钙量较高，平时可以多吃点。
      指导意见：
      补钙的同时可以补点维生素D，多晒晒太阳，多运动运动，可以促进钙的吸收。祝您健康。
      
      以上是对“问医生补钙最好吃什么比较容易吸收？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果有缺钙的现象，是可以补充钙的，鱼肝油一天一粒要坚持服用的，大人的话，可以用点骨化醇的。
      指导意见：
      钙的话，大人可以用乐力钙或者葡萄糖酸钙的，小孩子用液体钙好吸收的，乳酸钙或者龙牧壮骨颗粒都行