不是说干红枣可以减肥吗。为什么它的卡路里

女 | 16岁 2013-01-15 09:10:09 3人回复来自

健康咨询描述：不是说干红枣可以减肥吗。为什么它的卡路里这么高？

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：听说一个颗大红枣的卡路里是300。那吃干红枣怎么起到减肥的效果？

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2013-01-15 09:25:14 我要投诉

      病情分析：
      红枣含糖量很高，属于高能量食品，使用这个减肥是很难的，所以要慎用。
      指导意见：
      从中医讲属于一个健脾生血的，可以改善气血，使肤色变好。

杨治平空军军医大学西京医院主治医师擅长: 甲状腺功能亢进症,原发性肝癌,原发性支气管肺癌,化帮助网友：14314

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2017-12-08 10:20:51 我要投诉

你好，干红枣是属于温补性质的，没有减肥的功效呢，如果要减肥的有两种方式你可以参考，一是从饮食上控制，建议您多食水果蔬菜，二个是建议你适当体育运动锻炼。

贺洪英副主任护师擅长: 艾滋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、淋病、生殖道沙帮助网友：29356称赞：7

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2017-12-08 10:25:48 我要投诉

      红枣是有一定的减肥功效，但是不能过多，因为太甜了，吃多了，仍然会容易导致发胖的，在吃红枣的同时就要喝美葆媛减肥茶。多喝水，加强运动，少吃高热量的食物，不吃甜食。

      以上是对“不是说干红枣可以减肥吗。为什么它的卡路里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！