近年经常去按摩有点上瘾了怎样才能戒
男 | 19岁 2013-01-15 09:10:11
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来自
健康咨询描述： 近年经常去按摩 有点上瘾了 怎样才能戒除
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：想戒除去按摩 我还不如去酒吧
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医生回复区
2022-08-25 20:11:25 我要投诉
病情分析：
你好，按摩本身具有增加身体内啡肽的作用，因此有一定成瘾性。
指导意见：
建议减少按摩次数，可以利用时间到健身房做锻炼，可以转移你对按摩的兴趣。
2013-01-15 18:36
ask29333530ec
追问
平时做些什么戒除好
2013-01-17 00:02医生回答：
没有什么特别需要做的，任何事情成瘾都是因为生理和心理上的依赖所致，建议你锻炼身体的同时加强心理培养，特别是自控能力的培养。一个成熟的人必须是能够自我控制的人。
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