健康咨询描述: 妹妹肚子老涨气吃什么好?最近一段时间都是这样!
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:吃什么食物好
病情分析:
这种情况往往是有胃肠功能紊乱的疾病的情况引起的或菌群失调的情况的。跟平时不运动胃肠蠕动功能差也有关系。
指导意见:
你好,如果属于胃肠功能性紊乱,则可以从精神、饮食,药物三方面来进行调整。由于人的情绪与胃肠功能息息相关,因此首先要保持良好的情绪,精神要开朗,睡眠要充足,有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。在饮食方面,一日三餐要合理分配。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多,易产气而发生胀气,要注意避免。适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复,对消除胃肠胀气有益。药物方面,多酶片有助消化作用,可适当应用。
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