我颈肩痛了7，8年了，腰痛了4看了，久坐

      病情分析：
      你好，初步认为和颈椎病有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,
      指导意见：
      以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.
      

      病情分析：
      有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。另外与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。
      指导意见：
      建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。疼痛厉害的时候，如果没有禁忌症，建议静脉滴注丹参注射液，和甘露醇加地塞米松静脉滴注，口服萘普生，强筋松等止痛治疗。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑是颈椎的问题和肩周炎引起的。
      指导意见：
      根据你的叙述颈椎的治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗，加上口服英太青胶囊和甲硝唑片来治疗的。
      
      以上是对“我颈肩痛了7，8年了，腰痛了4看了，久坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！