健康咨询描述: 11111111老是感觉头脑不清醒,头晕目眩,体型瘦弱,一天老想睡觉,但是真睡又睡不着,记忆下降注意力不集中,做事没耐心,脑袋里好像有想不完的事,老失眠,天天晚上做梦,有时候睡觉起来腰很酸,有时候还心烦急躁。总是无精打采,朋友们看到我都说,我每天都好像没睡醒一样,我今年才21岁性格内向,这样的日子好痛苦,希望又好心的医生帮帮忙,我该怎么办。
曾经的治疗情况和效果: 未治疗
想得到怎样的帮助:想知道我这里什么症状,该怎么治疗,求求医生帮帮忙
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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