鼻子不通失眠怎么办？天天睡不着，怎么才能

      病情分析：
      你好，鼻子不通常见于感冒和慢性鼻炎，不知道你这种情况多长时间了。
      指导意见：
      通常鼻炎的话在冬天发病率比较高，如果想快速解决鼻塞的问题的话可以用滴鼻液，效果很好几秒钟见效，而且价格很便宜，但是不可以长期使用。
      

      病情分析：
      如果只是感冒时不通气，可以打盆热水，正好烫手的温度，把双手浸入热水中泡到水不烫为止，可以缓解一下
      指导意见：
      如果是经常性不通气，建议去医院做个鼻内窥镜照一下，检查一下是否有鼻炎。
      

      你好，根据描述，首先去医院耳鼻喉科看医生，解除鼻子不通畅的问题。平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，垫高枕头，找到自己兴趣的事做，多运动，增强抵抗力。
      
      以上是对“鼻子不通失眠怎么办？天天睡不着，怎么才能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！