我13岁了，但身

男 | 13岁 2013-01-15 20:27:56 1人回复来自

健康咨询描述：我13岁了，但身高却比同龄人要矮上4～5厘米，要怎样快速增高啊？？医生求求你了

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2013-01-15 20:58:49 我要投诉

      病情分析：
      孩子身高与遗传有关，也与孩子日后的生活习惯与饮食有关。
      指导意见：
      补补钙、多参加户外活动晒太阳、按时睡觉（最好晚9点左右上床，晚上11.30分以前必须睡着）。睡眠也很重要，因为生长激素在晚上分泌最旺盛，特别是23.30-2点之间，还有要记得关灯，光线也会影响激素的分泌。

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