我个人从小很自卑，又胆小，做什么事情没有

男 | 26岁 2013-01-16 00:22:55 1人回复来自

健康咨询描述：我个人从小很自卑，又胆小，做什么事情没有自信，有谁可以帮帮我？

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王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2013-01-16 06:50:19 我要投诉

      病情分析：
      自信是可以培养和锻炼的，但是需要耐心和时间。
      指导意见：
      1、要正视自己，培养自信心。自卑是因为没有正确判断自己的能力，看轻了自己，所以缺乏自信。所以我们要正视自己，看到自己的优点和长处，哪怕是一点可取之处也要找出来多强调。2、切忌用他人的优点和自己的缺点做比较。3、自我鼓励。给自己加油。每天早上起床之后告诉自己“我一定行，我是最棒的”。