病情分析:
您好,排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等这是便秘的表现也是肠道运动不活跃的表现,
指导意见:
建议你高纤维饮食:膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意:未熟的水果含鞣酸反会加重便秘
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