骨关节病怎么锻炼？

男 | 36岁 2013-01-16 08:25:21 1人回复来自

健康咨询描述：两个月前就是开始觉得骨关节有疼痛的，总是太劳累的时候就会复发的，前段时间复发不是很频繁，但是最近越来越严重，我就是自己用一点中药治疗就可以缓解疼痛，到医院检查了，发现是有骨关节病的。

想得到怎样的帮助：骨关节病得患者，平时锻炼是怎样的呢？

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邢文钊河北医科大学第三医院副主任医师擅长: 脊柱骨折，骨盆骨折，股骨颈骨折，粗隆间骨折，肱骨骨

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2022-11-10 12:16:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，应该在医生的指导下进行合理、适度的功能活动，而不是活动越多越好，部分患者朋友采取的越痛越练的“恶治”方法是不可取的。
      指导意见：
      一般来说，遛弯、走平路，只要不觉得疲乏劳累、疼痛都是可以的，但不主张爬山、登高、下蹲站起等运动，应尽量减少爬楼梯的次数，尤其是在骨关节病的发病期。