我40多多一点，最近老想发火，想着就去做

      病情分析：
      你好，根据你说的情况像是更年期的症状。
      指导意见：
      更年期保健应当注意以下几点：1：了解更年期知识，正确认识更年期出现的症状。2：保持心理平衡调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消除不应有的恐惧和焦虑。3：保持健康和睦的家庭，建立起生活信心。4：坚持适宜的运动适当的身体锻炼，减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。5：注意劳逸结合工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，以保持良好的睡眠。6：合理的膳食，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。7：适度的性生活合理适度地安排性生活，有益于心身健康。8：防治月经失调对更年期后的出血，千万不可疏忽大意，一旦有异常现象，要及时诊治。9：定期做妇科检查更年期后妇女肿瘤的发生率增高，所以应定期做妇科检查，以达到早期防治肿瘤的目的。10：应养成好的口腔卫生习惯；皮肤卫生：更年期，由于皮肤的保护作用减弱，要常洗澡，勤换内衣，不用肥皂洗澡，以防体脂过多洗去，引起感染：外阴卫生：应每天冲洗外阴部，以保持清洁与舒适。
      

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，女人到这个年龄容易出现一些情绪不稳的现象，与生活压力、工作环境也有关系，可以通过一些膳食来调养。
      指导意见：
      其实有时候未必是吃药剂，可以喝点玫瑰茶，里面加些冰糖，有很好的疏肝理气，调节经血的作用。如果选择中药可以服用逍遥丸。注意饮食不要吃的太辛辣。
      

      病情分析：
      我认为是更年期症状。更年期是人生理上的一个重要时期。这个时期，人往往会烦躁不安。甚至于说话唠叨，脾气暴躁，容易动肝火，更需要亲人们加倍的理解、忍耐、包容、呵护，与您携手同度难关。
      指导意见：
      应该多吃的食物：1、香蕉，以辅助阳气。2、豆制品，以补充雌激素。3、入睡前，喝五味子红糖茶，以镇静、安神、助睡眠。
      
      以上是对“我40多多一点，最近老想发火，想着就去做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！