在平时应该如何预防痛风？

      病情分析：
      限制蛋白质摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，尽量别吃肉、禽、鱼类，豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。
      指导意见：
      减少脂肪摄入：少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。限制盐的摄入：吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。避免饮酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加。
      

      病情分析：
      一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄。
      指导意见：
      你好，痛风饮食应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。祝健康。
      

      病情分析：
      痛风部位发紫，很痛，一般人难以忍受，有痛风的人忌啤酒.控制总热能摄入：少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
      指导意见：
      痛风主要是尿酸高了，所以你平时要注意饮食，少吃高嘌呤的食物，多喝水常运动
      
      以上是对“在平时应该如何预防痛风？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！