不知道是不是有脂肪肝，想来了解一下

      你好，脂肪肝患者日常需要注意以下这几个方面：
      一、热量控制：男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。
      二、绝对禁酒，最好禁烟。
      三、低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。
      四、保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等。
      五、多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
      六、少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。
      要注意自己饮食的搭配和运动的调理，一日三餐有规律，搭配体恒健养肝片，它能提高人体免疫力和抵抗力，解除油腻，帮助消化，降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。同时心情要放松，心情保持愉快，不急躁。
      

      yyt您好，正常情况下，健康人肝脏脂肪重量占肝脏重量的3%-5%，若因各种原因使脂
      肪大量在肝脏内蓄积，肝脂肪含量超过5%以上，则可诊断为脂肪肝。出现脂肪肝，肝细胞受损，会导致口干，口苦，肝区隐痛等症状，还会引起高血脂，高血压，肥胖等心脑血管疾病。出现脂肪肝，平时饮食多注意清淡，特别煎炸油腻的食物少吃，尽量少喝酒。建议配合中药调理彻底治疗的，例如蓝韵甘舒胶囊，有保肝护肝，修复肝细胞受损的。
      

      病情分析：
      脂肪肝导致肝硬化，会诱发高血压，还与冠心病相关，如果还有糖尿病的是不是会更加严重，平时也喜欢吃动物的内脏，这样是会导致发病率增高的。
      指导意见：
      你好，脂肪肝主要就是一个人体内的脂肪过多导致的，所以首先要注意的就是减少脂肪的摄入，要多去运动，控制好自己的体重，饮食主要以清淡的为主。
      
      以上是对“不知道是不是有脂肪肝，想来了解一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脂肪肝导致肝硬化，会诱发高血压，还与冠心病相关，如果还有糖尿病的是不是会更加严重，平时也喜欢吃动物的内脏，是不是这样导致发病率会比较高，请解答一下，
      指导意见：
      一般蛋白质的摄入每天宜在90～120克，每日不宜少于每公斤标准体重1克。
      

      病情分析：
      男性，61，脂肪肝导致肝硬化，会诱发高血压，还与冠心病相关，如果还有糖尿病的是不是会更加严重，平时也喜欢吃动物的内脏。
      指导意见：
      您好.注意摄入蛋白。因为蛋白质中许多氨基酸都有抗脂肪肝作用，高蛋白可提供胆碱、蛋氨酸等抗脂肪肝因子，使脂肪变为脂蛋白，利于顺利运出肝脏。一般蛋白质的摄入每天宜在90～120克，吃大蒜16个。