健康咨询描述: 本人是一名中学体育老师,身体素质保持的很好,平时也很少生病,生活也没有太不好的习惯,只是平时吃饭口味会比较重。老婆也一直说这样不好,不过因为个人喜好,一直都没有改过来,最近检查时发现已经得了脂肪肝。
想得到怎样的帮助:得了脂肪肝是因为口味重的原因吗?
脂肪肝一般都是由于饮食方面所引起的,所以要治疗还是需要从根本的问题去治。
进食过多高脂肪、高蛋白、高糖的食物,导致过多脂肪随饮食进入人体,而体内的器官来不及转化,导致了脂肪等滞留在血液中,从而出现了血脂高的情况。因此血脂高者首先就需要在饮食上多加注意减少脂肪的摄入,注意一般情况下,脂肪的摄入不能超过总量的30%,(体恒健的养肝片)对脂肪肝有很好的治疗效果,对肝脏有保护作用。
体育锻炼较少的针对性的措施便是要增加体力活动,体力活动可以增加能量物质的消耗,降低血脂中的甘油三脂的水平,也就能够有效地降低血脂。建议血脂高者可以考虑步行上下班。
病情分析:
根据你的病情描述脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因
指导意见:
你好建议您调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
以上是对“脂肪肝和味口重有关系吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
进食过多高脂肪、高蛋白、高糖的食物,导致过多脂肪随饮食进入人体,而体内的器官来不及转化,导致了脂肪等滞留在血液中,从而出现了血脂高的情况。因此血脂高者首先就需要在饮食上多加注意减少脂肪的摄入,注意一般情况下,脂肪的摄入不能超过总量的30%,(体恒健的养肝片)对脂肪肝有很好的治疗效果,对肝脏有保护作用。
指导意见:
早日康复!
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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