健康咨询描述: 你好,我想请问一下,我今年33岁男,今天在医院查体,查我的血糖是13.7,请问是糖尿病吗,严重吗,该怎么处理?谢谢
曾经的治疗情况和效果: 吃过降糖的药
想得到怎样的帮助:怎么样减少血糖
病情分析:
你好,你的情况考虑是糖尿病。血糖升高,会对全身的血管造成伤害,尤其是一些小的血管,从而引起心脑肾眼的并发症,一旦并发症出现,很不容易控制,最终引起心衰,肾衰,失明等。
指导意见:
平时都应该注意:控制体重,最好是控制在标准体重范围内;注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动.可以去打太极拳,效果很好。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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