老公怀疑我有外遇；是心理疾病吗、可是我

      病情分析：
      你好，你需要冷静下来，确定你老公是否外遇，即使你配偶有外遇时你难免会天旋地转、肠断心裂、苦不堪言。事实上，此时最重要的是先冷静下来，分析一下到底事情是如何发生的？他们彼此之间的推力与吸引力如何等等。
      指导意见：
      建议以退为迸，学习包容、宽恕，可能反使配偶更容易回头。夫妻争吵阶段中，直说配偶不是时，徒使配偶增加了“犯罪感”，这种犯罪感在无法排除时，外遇者容易有“一不做，二不休，反正大家闹开了，我也没什么好保留的”心态，两人关系愈来愈远。相反的，包容、宽恕、忍耐则较能使配偶有“愧疚感”，深觉对不起你，不敢再伤害你，这些方法则是吸力。虽然在苦不堪言的状态时，元配很难达到这些理想，但为顾全大局，朝这方向努力是为上策。