生完宝宝60天，近期发现便秘现象

      病情分析：
      你好，这种情况啊，考虑主要是和饮食有很大的关系。
      指导意见：
      我建议你这种情况呢，在饮食上注意多喝水，多吃蔬菜特别是韭菜芹菜等是非常有帮助的啊。
      

      病情分析：
      产后出现这样的情况，是不能用药物的，最有效的办法是从饮食上积极地摄取富含纤维的食品。
      指导意见：
      可以多食用海藻类、薯类等富含食物水溶性纤维的食品，贝壳类、豆类、根茎类、菌类等也要多吃。另外，还可以服用维生素B1。富含维生素B1的食物有粗粮、麦麸、豆类和瘦肉等。