风湿性关节炎如何做好生活护理

      病情分析：
      饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。
      指导意见：
      正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。
      

      病情分析：
      新鲜桑葚：为平补肝肾之品。用鲜桑葚，鲜桑枝2厘米长段，浸酒密封30天。摇匀，每日饮20毫升~50毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。
      指导意见：
      建议加强锻炼，适当的锻炼对自己是有好处的，不过不要过量运.动，那样只会是得其反。避免风寒湿邪侵袭。这个现在特别要注意下雨和天气不好的时候。
      

      病情分析：
      风湿性关节炎患者要注意锻炼动以养阳、安卧静以养阴，节制性欲，不要作劳，有益肝肾，以壮筋骨。任何的食补都是比药补好的，所以在这时候可以每天食用适量鸽子汤或鸡、鱼、羊、骨头汤，以温养脏腑气血。
      指导意见：
      你好，风湿性关节炎日常护理：(1)关节制动：急性期应将关节置于休息体位，减少运动。(2)局部按摩：关节疼痛有所减轻后，可自行关节周围的按摩。(3)关节体操练习：针对各个不同的关节练习不同的关节体操，每次30分钟，每天2—3次。（4)关节温水浴：可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右，每日1次。
      
      以上是对“风湿性关节炎如何做好生活护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！