你好老师我今年48岁了今年我发现自己的手

      病情分析：
      也可能是缺锌缺铁和寄生虫感染导致的。
      指导意见：
      建议检查微量元素是否是缺乏和是否是寄生虫感染。尤其是缺铁和缺锌的可能，当然寄生虫感染也可能导致缺铁和缺锌的可能的。针对性治疗才行的。如果是寄生虫感染首先应该是驱虫治疗。另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食。不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌的。
      

      病情分析：
      以上你说的情况手指凹陷，这样的情况一般考虑是与缺钙和缺铁是有关系的
      指导意见：
      治疗这样的情况是需要及时到医院检查下血中的微量元素含量看看，是否有缺钙和缺铁的，确诊后是需要及时口服钙片和补铁药物，平时饮食上是需要多摄入含有钙和含有铁的食物