腰疼。有时坐的时间长乍站起来，或早晨起床

      病情分析：
      你这个是正常现象的。有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。
      指导意见：
      建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗试试。避免长期保持一个姿势工作，尤其是长期弯腰工作，每1小时左右要休息10分钟左右。
      

      病情分析：
      如果是这样的年龄出现了这样的症状，是正常的表现的，一般考虑是由于骨质疏松导致的症状的，，
      指导意见：
      对于老年人出现了这样的症状，一般可以考虑服用补充钙剂的药物进行治疗的，同时需要服用维生素ad促进钙剂的吸收，平时可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶改善症状的