腰一半非常酸怎么回事

      病情分析：
      根据你的描述，大概可以认为你应该是妇科方面出了一些问题。从而引起了腰酸腰痛的一些症状。
      指导意见：
      你好，如果是妇科问题，除了部分人会有腰酸的症状外，更重要的还有妇科的症状，就是白带和月经的色、质、味儿发生的改变。你可以自查，就是在小腹正中，排完小便后按压，是否有按压痛，然后两侧附件看一下是否有按压痛。根据你的情况，有可能是受寒引起的肌肉酸痛，或者姿势不良造成的暂时性的酸痛，应该不是妇科的事情
      

      病情分析：
      和我一开始犯的毛病一样.下腰的时候主要弯曲的地方不是腰,而肋骨以下,腰以上的地方.你注意弯曲这个地方,别把力全部加在腰上.要不最后你会连朝前弯腰都会痛的.还有就是注意脖子要支撑住,别全部往后倒.注意,如果觉得身体里有骨头卡着下不去的话就是用力方法不对,我开始就是方法不对又很用力,结果腰和胃前面整整痛了一个多月.
      指导意见：
      你好!你这种情况有可能是缺乏运动量导致的,或伏案久坐,或坐姿不正确,都会压抑腰椎,使得腰椎变形,从而腰酸背疼,也可能就是与你睡得床有关系.
      

      病情分析：
      如果觉得上述太难，那么可以试试“搭小桥？”（偶们幼儿园的时候听同学说的叫法），就是半跪，腿稍分，脚背朝下，将双手按到脚脖子上，身体成拱形，难度不太大。然后可以让手移上些，难度会变高的。
      指导意见：
      （建议自己一个人睡觉前试试，我还没看过有男生做这个动作，女生倒是常见。）
      
      以上是对“腰一半非常酸怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！