健康咨询描述: 颈椎疼,像头被吊着一样,用药草泡脚对治疗失眠有效吗,用什么药
曾经的治疗情况和效果: 有颈椎问题
想得到怎样的帮助:能用什么方法改善颈椎疾病
病情分析:
你好,引起颈椎病的原因比较多,常见的与日常不良的坐姿、不良的工作有关如经常低头面对电脑、长时间的弯腰等。
指导意见:
药草泡脚对失眠有一定效果,另外颈椎病平时需要避免一些诱发因素,另外可以通过按摩、针灸等方法进行调理。主要靠日常保养。
那对睡的枕头有要求吗
枕头最好不要太硬,不要枕的太高,平时自己多做些颈部功能锻炼,或者用手指捏颈部,注意力度适宜,促进血液循环。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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