34岁女性雌性激素分泌少吃什么？皮肤没有
健康咨询描述： 34岁女性雌性激素分泌少吃什么？皮肤没有以前有光泽，
曾经的治疗情况和效果： 无治疗
想得到怎样的帮助：请告诉我该吃些什么让其正常
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医生回复区
病情分析：
从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，内分泌失调导致的皮肤光泽不好导致的不适症状、
指导意见：
你的情况建议口服逍遥丸疏肝理气，调节你的内分泌，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡就行啦。祝你健康1
现在已经有一点影响性生活了，而且经量少，
同时口服定坤丹调理一下就行啦。
病情分析：
激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但随着年龄的增长，雌激素的分泌量逐步减少，补充雌激素就成为进食应考虑的内容。
指导意见：
你你可以平时多吃用一些含天然植物雌激素的食物，如豆科植物（如大豆、苜蓿、芹菜等）及豆制品、新鲜蔬菜、水果、核桃、松仁、红薯等。最简单的可以每天一杯浓豆浆，
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