以前头发很多很密也比较硬，可是最近变得很

      病情分析：
      您好发质的好坏跟营养状况及健康状况有关，营养状况良好的头发会比较粗，有光泽。
      指导意见：
      饮食注意食物多样化，保证营养均衡。避免进食过多垃圾食品，少喝或不喝酒。注意劳逸结合，避免熬夜，保证充足的睡眠。适量运动，放松身心，释放压力，促进身体健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，这是你遗传的原因导致的，建议你买点何首乌。
      指导意见：
      或者是那种自己直接服用的，或者是那种药用的自己泡酒每天喝一点。何首乌生发作用很好的，祝你好运。