怎么能減肚子上的肥肉

      病情分析：
      您好，根据你的描述肚子上有肥肉通常是由于长期坐着导致的
      指导意见：
      根据你的情况建议你饭后减少坐着的时间，同时可以摇呼啦圈有很好的减肚子肥肉的作用，希望我的回答对你有帮助
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你可能是对自己的身材不是很满意的样子，尤其是肚子上面的肉觉得很多，想减肥。
      指导意见：
      其实你的年纪现在正是长身体的时候，所以加强营养的时候，长些肉也是很正常的事情，不需要刻意的去在意的，你可以把具体的体重和身高说出来看看，如果觉得肚子上肉多，可以做仰卧起坐。希望你幸福。