要锻炼多久才会见效？

      病情分析：
      你好，你的资料不完整。
      指导意见：
      建议补充资料，说明为什么锻炼，是什么问题需要锻炼，目前在做什么样的锻炼，希望获得什么样的效果，目前的情况以及医生的评估是怎样的等等问题。医生才能给你更准确的判断和有效地帮助。
      

      诊断疾病和提供建议需要详细的病史资料，例如症状部位在哪个器官，多久了，最好有图片。您提供的资料有限，暂时无法了解您咨询的是那一方面的问题，建议到正规公立医院面对面就诊，祝您早日康复！