在回答问题有些紧张说不出有时候不认识聊

      病情分析：
      紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。
      指导意见：
      您好根据您的描述压力管理，可分成两部分：第一是针对压力源造成的问题本身去处理；第二是处理压力所造成的反应，即情绪、行为及生理等方面的纾解。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，这是属于对自己不太自信所引起的，平时要注意提高自己的各方面的知识，可以改善自信感。
      指导意见：
      建议，和女朋友聊天感觉心跳加速是由于对异性的感觉所引起的。多注意接触交流就能改善症状。祝你健康