我得了强迫性的焦虑怎么办？？
男 | 18个月 2013-01-18 04:09:50
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健康咨询描述： 手淫过多，造成有段时间下面勃起不坚，射精无力，当时以为自己性功能完蛋了，吓的半死，以为自己成了太监，天天焦虑失眠，后来学习了一些生理知识后，戒了一段时间的手淫，通过心理暗示自己调整了一下，勃起能力恢复，但从此以后，还是对自己不自信，只要想到这事就精神紧张，焦虑万分，我知道这是桤人忧天，但还是控制不住会去想，有时越想越恐惧，又总想通过手淫射精来证明我的生理是正常的， 但又知道手淫会伤身体的，于是在这两种矛盾中折腾到都快疯了。
曾经的治疗情况和效果： 自己心理暗示，每天都要自己鼓励自己才能正常学习生活，否则心理暗示不好，就会整天悲观失望，情况 时好时坏，焦虑感一直存在，就算下面勃起来，也有害怕下一次勃不起来的想法。
想得到怎样的帮助：我知道是我的精神出了问题。我好痛苦，救命。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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