发现自己是近视眼要怎么办

      你好,经常做晶体操：①双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。②寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次.

      指导意见：
      这个不要猜测，建议及时到眼科就诊，及时检查有无近视，一旦近视，及时佩戴合适度数的框架眼镜比较好。因为在长个的年龄，一旦近视，容易进展。注意用眼卫生，增加户外活动，注意抓笔姿势，尽可能减少电子产品时间等等。

      病情分析：
      目前的物理疗法没有什么确切的效果，如果是假性近视注意休息，晚上用一点扩瞳的眼药水，能好转的。
      指导意见：
      轻度近视可以手术，不过风险比较大，物理疗法没什么效果的，不配眼镜，度数会增加得很快的。建议配眼镜吧。
      以上是对“发现自己是近视眼要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在才是读初中,但是最近发现自己在看黑板的时候总是觉得看不清楚了,有些开始出现模糊的情况,要把眼睛眯着点才能比较容易看清楚,觉得是开始出现近视的情况了,但是估计还不是很严重的情况,属于假性近视吧。
      指导意见：
      由于假性近视通过休息可以恢复视力，因此并未引起大多数人的注意，通常是家长发现孩子的视力大幅度降低，已有较长一段时间不恢复，才到医院检查。但此时往往都不是假性近视了。所以在视力波动阶段对眼睛的保护就十分重要，它可以防止假性近视变成真性近视。因此教育少年儿童从小养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节过度而持续紧张，是预防发生近视眼的关键。

      病情分析：
      如只是单纯近视,不会发生什么也看不到的情况,这点还请放心.近视最简便也最有效的办法就是正确验光,配戴符合度数的眼镜.你的小孩正处在生长发育的阶段,视力还不稳定,再加上不良的用眼习惯,度数加深再所难免.
      指导意见：
      但配戴正确的眼镜和养成良好的用眼习惯可以预防近视进一步加深.所以为了你的女儿,平时多督促她养成良好的用眼习惯,再给她配副正确度数的眼镜(一定要经过扩瞳检影,验光).