头发白的很快，问问有没有好办法立刻止住

      病情分析：
      你好，中医学认为,下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白.二是血热偏盛：情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白.三是肝郁脾湿：肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发.
      指导意见：
      建议你注意生活和饮食规律，保持愉快的心情很关键，多吃水果蔬菜补充维生素。
      

      病情分析：
      你好，工作学习紧张、精神压力大以及某些营养缺乏是造成您这样情况的重要原因。
      指导意见：
      口服肌醇、泛酸、烟酸、叶酸等都有不错的效果。饮食上要多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素的食物，比如鲜鱼，牛奶，动物肝肾，黑芝麻，海藻类，新鲜蔬菜和水果等。坚持体育锻炼，增强体质。