我生完孩子都一年了肚子的妊娠纹还是老样子

      尊敬的朋友你好！出现这种情况是大部分已婚已育妇女出现的常见问题。通过你的体育锻炼慢慢的就可以回复到正常。如果你需要更好的效果，建议你去正规的产妇康复中心锻炼。
      

      病情分析：
      你好，肌肤需要保持一定的弹性，肌肤的胶原纤维愈多，产生妊娠纹的机会就愈少。妊娠时激素的变化会降低了肌肤纤维的胶原含量，让肌肤纤维变得脆弱而容易断裂。
      指导意见：
      建议：怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等。据了解，维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维，使胶原纤维不容易断裂，以预防因怀孕而产生的骨胶纤维的流失，免使肌肤变得少有弹性。
      

      病情分析：
      这是正常现象，怀过孕的女生都会有这样情况的，也可以恢复到原来的样子的；可以通过这么几点来改善，一、营养要好，合理调节饮食；二、多运动，比如转呼啦圈、跳肚皮舞、跑步、游泳等有利于腹部活动的运动；三、按摩，对腹部进行按摩或者泡澡等
      指导意见：
      对于胸部改善会比较困难些，可以穿紧身一点的内衣；也可以对乳房经常按摩来改善
      
      以上是对“我生完孩子都一年了肚子的妊娠纹还是老样子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！