健康咨询描述: 了怎么办 便秘 最近脖子疼的厉害 免疫力差
曾经的治疗情况和效果: 去医院做ct没什么大毛病 滴眼药水 腰部按摩都不见效
想得到怎样的帮助:请问中医能对我的病更治吗
病情分析:
早上起床后先喝一杯冷开水,可以促进肠道蠕动,有助于顺畅排便,冷水在进入肠胃中后,大肠会受到刺激开始蠕动。因为水分被吸收,所以粪便变得又干又硬,而早起喝一杯冷开水可以补充水分,软化粪便,从而可改善便秘问题。
指导意见:
长期便秘怎么办?梨是很多人喜欢的水果,它含有丰富的维生素A、b、c以及维生素E,而钾的含量也很丰富。梨和苹果一样含有人体细胞和组织维持健康的氧化剂。它的热量和脂肪量都很低,并且很甜很好吃,对于喜欢吃甜食的人并又怕胖可以选择吃梨。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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