健康咨询描述: 我的腿几年前就出现了在阴天的时候特别的疼,我以前也去医院做了烤电,只是暂时缓解了,可是过没有多久就又会出现腿关节疼痛,有时痛的厉害了走路都抬不起来脚,医生说我是年轻的时候着凉,现在变成类风湿性关节炎。
想得到怎样的帮助:我患有类风湿性关节炎,平时应该怎么样去护理呢?
你好!类风湿性关节炎减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿,可将右腿打直、小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。冬天注意保暖。
病情分析:
类风湿性关节炎目的在于用热疗以增加局部血液循环,使肌肉松弛,达到消炎、去肿和镇痛作用,同时采用锻炼以保持和增进关节功能。
指导意见:
建议采用理疗方法,有下列数种:热水袋、热浴、蜡浴、红外线等。理疗后同时配已按摩,以改进局部循环,松弛肌肉痉挛。
病情分析:
我的腿几年前就出现了在阴天的时候特别的疼,我以前也去医院做了烤电,只是暂时缓解了,可是过没有多久就又会出现腿关节疼痛,有时痛的厉害了走路都抬不起来脚,医生说我是年轻的时候着凉,现在变成类风湿性关节炎。
指导意见:
你好!类风湿性关节炎减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动。冬天注意保暖。家人要给关心和帮助,让你得到舒适的治疗空间。
以上是对“类风湿性关节炎平时应该怎么样护理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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